Kabar Sehat – Sempatkah Anda merasa kedinginan, walau sebenarnya cuaca sedang hangat serta tidak seorang pun di dekat Anda yang rasakan dingin seperti Anda? Normalkah ini atau ini pertanda ada yang tidak beres dengan sistem tubuh Anda?
Menurut Roshini Rajapaksa, MD, asisten profesor kedokteran di NYU School of Medicine, biasanya wanita cenderung terasa lebih dingin dari pada pria. Pasalnya, wanita mesti menghemat semakin banyak panas di sekitaran organ vitalnya serta ini dapat mengakibatkan tangan serta kaki merasa dingin.
Bila Anda mempunyai kandungan lemak tubuh yang relatif rendah, Anda mungkin saja bakal terasa lebih dingin dari pada orang lain di sekitar Anda. Tidak cukup tidur, kelelahan, metabolisme serta sirkulasi darah yang lambat dapat juga mengakibatkan kedinginan.
Dehidrasi merupakan kemungkinan yang lain. Air membantu tubuh memertahankan panas serta melepaskannya lebih lambat untuk menjaga suhu tubuh supaya tetap nyaman.
Kemungkinan penyebab lain yaitu kurang zat besi atau vitamin B12. Keduanya bertindak dalam kekuatan tubuh mengatur suhu. Selain itu, ada pula kemungkinan tiroid Anda kurang aktif.
Bila Anda rasakan dingin terlebih di tangan serta kaki, paling besar kemungkinannya adalah itu lantaran permasalahan sirkulasi darah. Masalah kardiovaskular yaitu satu diantara pemicunya, misalnya pada penyakit Raynaud, dimana pembuluh darah menyempit dengan cara berlebihan ketika tubuh Anda merasakan dingin.
Bila kedinginan sering bikin Anda tak nyaman, buat janji dengan dokter. Dokter bisa memastikan apakah rasa dingin itu membutuhkan terapi sederhana, seperti Anda mesti lebih sering berolahraga atau semakin banyak makan zat besi, atau itu merupakan tanda penyakit yang lebih serius hingga memerlukan pengobatan yang lebih rumit.